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TUTTI I MERCOLEDÌ: STARE BENE CAMMINANDO, NORDIC WALKING NEL PARCO DELLA CAFFARELLA
Camminare nella natura fa bene, per questo tutti i mercoledì cammineremo con i nostri bastoncini nel parco della Caffarella. Con la tecnica del Nordic Walking è possibile e ritrovare il benessere e recuperare quella scioltezza posturale persa con il tempo e le cattive abitudini.
È necessario telefonare per avere conferma dell’evento, del luogo e orario di appuntamento.
Istruttore SINW Carla D’Addio 339 5371376
 
Ontop PASQUA A CHIANCIANO TERME
Argomento: nonews
DA SABATO 31 MARZO A LUNEDI 2 APRILE
PASQUA A CHIANCIANO TERME: TRA LA VAL DI CHIANA E LE CRETE SENESI
Pasqua nelle terre senesi, tra gli ordinati spazi agricoli della Val di Chiana e i vigneti Montepulciano, in un territorio che ha conservato intatto nei secoli il suo fascino rinascimentale.
AEV Mario Galassi 339 1177868
AV Nadia Vicentini 333 5921522
Scritto da ACER, Sabato 17 Febbraio 2018 - 16:43 (letto  21 volte)
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SENTIERO DELLE MODELLE
Argomento: nonews
DOMENICA 4 MARZO 2018
MONTI RUFFI: IL SENTIERO DELLE MODELLE
Da Anticoli Corrado (mt. 470), verso Saracinesco (mt. 824) per raggiungere il punto più alto dell’escursione (m. 1025) e poi ridiscendere, con un percorso ad anello ad Anticoli Corrado.
Dislivello 550 m
Durata 6 ore
Difficoltà E
Lunghezza 14 km
AEV Antonio Leggio 338 6207654
AEV Mario Galassi 339 1177868
Scritto da ACER, Sabato 24 Febbraio 2018 - 15:10 (letto  1 volte)
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PARCO PALATUCCI
Argomento: nonews
GIOVEDÌ 1 MARZO 2018
LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A...
PARCO GIOVANNI PALATUCCI
Il parco, è caratterizzato da un percorso verde ambientale e una parte dell'Acquedotto Alessandrino che dà il nome al quartiere omonimo. Al termine visiteremo la Chiesa di Dio Padre Misericordioso.
Dislivello irrilevante
Durata 3 ore
Difficoltà T
Lunghezza 7 km
AV Nadia Vicentini 333 5921522
AEV Piera Volpati 342 8576000 
Scritto da ACER, Sabato 24 Febbraio 2018 - 15:02 (letto  1 volte)
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cervara di roma
Argomento: nonews
DOMENICA 25 FEBBRAIO
MONTI SIMBRUINI: CERVARA DI ROMA E L’ANELLO DI MACCHIALUNGA E PRATAGLIA
Da Cervara un bel percorso ad anello sui pianori che sovrastano l’abitato.
Dislivello 300 m
Durata 4 ore
Difficoltà E
AEV Mario Galassi 339 1177868
AV Nadia Vicentini 333 5921522
Scritto da ACER, Sabato 17 Febbraio 2018 - 16:37 (letto  18 volte)
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NW Caffarella 24/2
Argomento: nonews
SABATO 24 FEBBRAIO
CORSO DI NORDIK WALKING AL PARCO DELLA CAFFARELLA
Corso con spiegazioni e pratica del movimento e tecnica del Nordic Walking: corretto uso dei bastoncini, corretta postura del corpo e coordinazione motoria.
AEV e Istruttore SINW Mario Galassi 339 1177868
Istruttore SINW Carla D’Addio 339 5371376
Scritto da ACER, Sabato 17 Febbraio 2018 - 16:35 (letto  18 volte)
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PARCO PINETO
Argomento: nonews
GIOVEDÌ 22 FEBBRAIO 2018
LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A... DAL PARCO DEL PINETO AL PARCO DI MONTE CIOCCI
attraversiamo il Parco Urbano del Pineto fino al recente Parco di Monte Ciocci con la sua bella vista su San Pietro, passando per il vecchio quartiere dei “fornaciari” a Valle Aurelia.
Dislivello 200 m
Durata 3 ore
Difficoltà T
Lunghezza 7 km
AV Nadia Vicentini 333 5921522
AEV Piera Volpati 342 8576000
Scritto da ACER, Sabato 17 Febbraio 2018 - 16:33 (letto  16 volte)
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MONTE PORCO MORTO
Argomento: nonews
SABATO24 FEBBRAIO
MONTI SABINI: MONTE PORCO MORTO (M. 1260) E MONTE MACCHIA PORRARA
Facile escursione che permette di raggiungere due delle vette centrali del Gruppo dei Monti Sabini, il Monte Macchia Porrara (1202 m) ed il Monte Porco Morto (1260 m).
Dislivello 600 m
Durata 6 ore
Difficoltà E
Lunghezza 15 km
AEV Antonio Leggio 338 6207654
AEV Fabio Giuliani 331 6037956
Scritto da ACER, Lunedi 12 Febbraio 2018 - 11:22 (letto  28 volte)
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TOR MARANCIA
Argomento: nonews
GIOVEDÌ 15 FEBBRAIO 2018
LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A...LA TENUTA DI TORMARANCIA
Importante tenuta agricola dai tempi degli antichi romani e fino al XIX secolo, tra due importanti vie: Ardeatina e Laurentina. costituisce una zona verde sicura e fruibile per l'omonimo quartiere.
Dislivello 50 m
Durata 3 ore
Difficoltà T
Lunghezza 8 km
AV Nadia Vicentini 333 5921522
AEV Piera Volpati 342 8576000
Scritto da ACER, Lunedi 12 Febbraio 2018 - 11:21 (letto  26 volte)
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POZZO BADINO
Argomento: nonews
DOMENICA 11 FEBBRAIO In collaborazione con l’associazione “Insieme SDT”
MONTI LUCRETILI: DAL PONTE DEL DIAVOLO (POZZO BADINO) ALLA BUCA DEL DIAVOLO
Un percorso che ci regalerà luoghi e panorami che ci sorprenderanno. La storia e la natura che unendosi creano una magia incredibile!
Dislivello 300 m
Durata 6 ore
Difficoltà E
Lunghezza 12 km
AV Roberto Iannello 377 1525183
Scritto da ACER, Lunedi 05 Febbraio 2018 - 09:38 (letto  47 volte)
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MARSIA
Argomento: nonews
DOMENICA 11 FEBBRAIO in collaborazione con l’associazione Cammino Possibile
MONTI CARSEOLANI: CIASPOLATA SULL’ALTOPIANO DI MARSIA
Dai primi impianti sciistici del secolo scorso, si sale alternando radure e boschi attraverso un paesaggio bianco di soffice neve, affascinante, quasi irripetibile.
Dislivello 300 m
Durata 5 ore
Difficoltà E
Lunghezza 9 km
AEV Piera Volpati 342 8576000
AEV Marco Bailetti 349 4058276
Scritto da ACER, Lunedi 05 Febbraio 2018 - 09:37 (letto  34 volte)
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parco aguzzano
Argomento: nonews
GIOVEDÌ 8 FEBBRAIO 2018
LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ, OGGI ANDIAMO A...
IL PARCO DI AGUZZANO E IL MUSEO DEL PLEISTOCENE
Territorio, in gran parte pianeggiante, era, in età romana, un importante fondo agricolo di proprietà della Gens Acutia. Visiteremo poi il museo del Pleistocene.
Dislivello 50 m
Durata 3 ore
Difficoltà T
Lunghezza 8 km
AV Nadia Vicentini 333 5921522
AEV Piera Volpati 342 8576000
Scritto da ACER, Lunedi 05 Febbraio 2018 - 09:26 (letto  34 volte)
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SAN GIOVENALE
Argomento: nonews
DOMENICA 4 FEBBRAIO
TUSCIA: DA CIVITELLA CESI ALLA NECROPOLI DI SAN GIOVENALE
Piacevole itinerario ad anello, in uno degli scenari più affascinanti dei monti della Tolfa che porta a S. Giovenale, importante centro etrusco e medievale.
Dislivello 150 m
Durata 3,30 ore
Difficoltà E
AEV Mario Galassi 339 1177868
AV Nadia Vicentini 333 5921522
Scritto da ACER, Martedi 30 Gennaio 2018 - 07:39 (letto  53 volte)
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TUTTI I GIOVEDÌ
LE PASSEGGIATE VERDI DEL GIOVEDÌ
Escursioni culturali alla scoperta di parchi, riserve naturali urbane, musei e monumenti nascosti e poco conosciuti di Roma e dintorni. Trek urbani e passeggiate alla portata di tutti per conoscere meglio le meraviglie della nostra città. L'organizzazione delle passeggiate è curata da:
AV Nadia Vicentini
333 5921522

31 MARZO - 2 APRILE
PASQUA A CHIANCIANO TERME: TRA LA VAL DI CHIANA E LE CRETE SENESI
AEV Mario Galassi
339 1177868
AV Nadia Vicentini
333 5921522
20-23 APRILE
URBAN TREK A CATANIA, CON ESCURSIONI SULL’ ETNA E A TAORMINA
AEV Piera Volpati
342 8576000
AV Salvatore Iovine
333 4626252
21 - 25 APRILE
PARCO NAZIONALE DEL GARGANO
Difficoltà E
AEV Mario Galassi
339 1177868
AV Nadia Vicentini
333 5921522
28 APRILE - 1 MAGGIO
MARE E MONTI NEL PARCO DEL CONERO: I LUOGHI DELLA BATTAGLIA DI CASTELFIDARDO E ANCONA
Difficoltà T/E
AEV Mario Galassi
339 1177868
AV Nadia Vicentini
333 5921522
 1 - 7 LUGLIO
APPENNINO TOSCO-ROMAGNOLO: CORNO ALLE SCALE, ABETONE
Difficoltà E
AEV Mario Galassi
339 1177868
AV Nadia Vicentini
333 5921522

 

 

 
SABATO 24 FEBBRAIO
CORSO DI NORDIC WALKING
AL PARCO DELLA CAFFARELLA
Istruttore SINW
 Carla D’Addio 339 5371376
AEV e Istruttore SINW
  Mario Galassi 339 1177868
TUTTI I MERCOLEDÌ
STARE BENE CAMMINANDO: NORDIC WALKING NEL PARCO DELLA CAFFARELLA
Camminare nella natura fa bene, per questo tutti i mercoledì cammineremo con i nostri bastoncini nel parco della Caffarella. Durante la camminata, verranno eseguiti esercizi legati alla consapevolezza dei movimenti: respirazione, sviluppo psicomotorio e tonificazione. L'organizzazione delle esercitazioni pratiche di Nordic Walking sono curate da:
Istruttore SINW Carla D’Addio 339 5371376
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