NW CAFFARELLA 6/10


SABATO 6 OTTOBRE
CORSO DI NORDIK WALKING NEL PARCO DELLA CAFFARELLA
Corso con spiegazioni e pratica del movimento e tecnica del Nordic Walking: corretto uso dei bastoncini, corretta postura del corpo e coordinazione motoria.
AEV e Istruttore SINW Mario Galassi 339 1177868
Istruttore SINW Carla D’Addio 339 5371376

Vai alla locandina 



La valle della Caffarella, antico luogo di miti e leggende, deriva il suo nome dalla principale tenuta storica che esisteva nella zona e coincide con la valle formata dal fiume Almone.

Il corso teorico pratico della durata di 3 ore circa, prevede esercizi propedeutici per l’acquisizione della perfetta tecnica di cammino, attraverso una corretta postura del corpo e coordinazione motoria, revisione del movimento completo con e senza bastoni.
L’obbiettivo è far acquisire ai partecipanti attraverso i facili esercizi previsti dalla tecnica del Nordic Walking, la consapevolezza dei propri movimenti e recuperare quella scioltezza persa con il tempo e le cattive abitudini.
Gli incontri tenuti da Istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking, prevedono una passeggiata attraverso i sentieri del Parco, e iniziano con l'esposizione di alcuni esercizi di riscaldamento e terminano con una seduta di stretching.
Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento
QUOTA CORSO: 20 €
TESSERA FEDERTREK: obbligatoria: € 15 adulti, € 5minori - N.B. si ricorda ai partecipanti che è obbligatoria l’esibizione della tessera e la trascrizione del numero.
ABBIGLIAMENTO: Scarpe ginnastica robuste o da trekking leggere basse, abbigliamento ginnico, i bastoncini da Nordic Walking vengono forniti dall’istruttore.
APPUNTAMENTO: h. 9,00 largo Pietro Tacchi Venturi angolo via Latina
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
è necessario confermare la partecipazione telefonicamente
Istruttore SINW - AEV Mario Galassi 339 1177868
 


Articolo tratto da: camminiatoriescursionisti.it - http://www.camminatoriescursionisti.it/
URL di riferimento: http://www.camminatoriescursionisti.it/index.php?mod=none_News&action=viewnews&news=1538398582